「Gym Fitness Technology」によるAndroid用の無料プログラムです。
GFTの「レジスタンスバンドワークアウト」アプリでは、毎日異なるトレーニングができます。これは、運動をして健康的に保つために非常に効果的で楽しい方法です。このアプリには、主要な筋肉群をターゲットにした複数のエクササイズが含まれています。これらのエクササイズは、体重を減らし、体形を維持するのに役立ちます。自宅やジムで行うことができます。
このアプリを使用して、自宅やジムでエクササイズを行うことができます。
GFTの「レジスタンスバンドワークアウト」アプリを使用すると、筋肉を増やし、健康的に保ち、脂肪を燃焼させ、筋肉群ごとにトレーニングすることができます。上半身または下半身に焦点を当てることもできます。
GFTの「レジスタンスバンドワークアウト」アプリを使用すると、以下のようにトレーニングすることができます。
- 全身
- 腹筋
- 胸と肩
- 脚とお尻
- 背中